Ora solare: dormiamo un’ora in più e guadagniamo in salute
Tra sabato e domenica 27 ottobre, alle 3.00 ritorna l'ora solare. Portiamo indietro le lancette di un’ora così dormiremo un'ora in più, ma avremo un'ora di luce in meno. Secondo quanto affermato dai medici internisti al 114° Congresso nazionale della Società italiana di medicina interna (Simi), dormire un’ora in più per il cambio dall’ora legale a quella solare, fa bene anche al cuore. Il lunedì successivo il cambio dell’ora si verificano meno infarti. In genere il lunedì è il giorno nero per gli infarti perché è in questo giorno della settimana che si ha il massimo picco degli episodi, ma questo non si verifica il lunedì che segue l’introduzione dell’ora solare. In questa giornata il numero di infarti diminuisce del 10% rispetto al resto dell’anno.
Per tornare all'ora legale dobbiamo aspettare 5 mesi, il 30 marzo.